こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。先月、息子は無事に3歳を迎えることができました。ここまで… ⇒続きを読む
9～10ヶ月になるとつかまり立ちを始め、１歳ごろからは歩き始める子も増えてきます。行動範囲が広がり、… ⇒続きを読む
6ヶ月～1歳ごろの赤ちゃんは、大人の言うことを少しずつ理解できるようになってきたり、バイバイやパチパ… ⇒続きを読む
こんにちは！トレーナーの岩切です。 前回「おでこをこすってみてください。前屈がラクにな… ⇒続きを読む
こんにちは！トレーナーの岩切です。 前回から「柔軟性」をキーワードに話をさせていただい… ⇒続きを読む
日本行きの飛行機のなかで、雑誌を読む機会があったので、ここぞとばかりに普段自分では買わないものを読み… ⇒続きを読む
「180度に開脚してみたい！ヨガのインストラクターや新体操の選手に憧れるわぁ」と思ったことありません… ⇒続きを読む
4～7ヶ月ごろの赤ちゃんは、話しかけると反応したり、少しずつ笑顔が出てきたりと、ますます可愛さが増し… ⇒続きを読む
少しずつ暖かくなることにほっとする反面、花粉症の人には、つらい季節が続きますね。 鼻づ… ⇒続きを読む
少しずつ暖かくなったかと思えば、冬のように寒い日もあり、季節の変わり目で体調を崩している人も多いので… ⇒続きを読む
プラチナプログラムというものを聞いたことがありますか？ パーキンソン病の運動療法プログラムとトレーニ… ⇒続きを読む
自分に子どもができて初めて親の有り難みがわかった… という綺麗な言葉はよく耳にしますが、実際のカウン… ⇒続きを読む
前回は「アクティブケアとは何か」についてお話ししました。 アクティブケアは基本的に、簡… ⇒続きを読む
今年も風邪をひきやすい季節がやってきました。 保育園や幼稚園に通う子どもがいると、園で感染し、家族に… ⇒続きを読む
皆さま、はじめまして。パーソナルトレーナーの小山雅弘と申します。現在2歳の息子のパパでもあります。グ… ⇒続きを読む
前回の記事では、「シナプソロジー」の効果についてお話ししました。今日は具体的なエクササイズをいくつか… ⇒続きを読む
皆さん、認知機能の向上や低下予防に運動が有効的であることは、ご存知でしょうか？ 実は、… ⇒続きを読む
みなさんこんにちは。トータルリハビリテーションの友広と申します。 これからどうぞよろしくお願いいたし… ⇒続きを読む
東京都葛飾区は、2013年から高齢者支援事業として「プラチナ・フィットネス」を導入しています。これは… ⇒続きを読む
アスリートを育てた母 vol.2 池江璃花子選手（競泳） 「自立した子に育つ、幼... 世界で活躍するアスリートは...
年老いていく親に、期待しすぎていませんか？ 自分に子どもができて初めて親の有り難みが...
感情の発達はママの笑顔から 赤ちゃんが無邪気に笑った顔は、とても可愛...
アスリートを育てた母 vol.1 内村航平選手（体操競技）... 世界で活躍するアスリートは、競技パフォー...
握力を育てる、パパと子どものエクササイズ ＜0歳＞ 握る力は生きる力
世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています… ☆LIVE編集部
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少し前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。 簡単にいうと、職業… ☆土屋 未来
こんにちは。トレーナーの岩切です！ 今回は、私たちトレーナーの想い… ☆岩切 誠
あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか？ … ☆土屋 未来
こんにちはトレーナーの岩切です。 皆さま、体調はいかがですか？ &… ☆岩切 誠
皆さまこんにちは。どのような冬を過ごしていますでしょうか？ 私は、マサチューセッ… ☆林 英恵
こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 まだまだ寒いですが皆… ☆小山 雅弘
トレーナーの岩切です。 本年も「LiVE on line」共々、よろしくお願いい… ☆岩切 誠
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