アスリートを育てた父　vol.3 太田雄貴選手（フェンシング）　「子育てで大切にしてきた5つのこと」

世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。 そんな彼・彼女ら…　⇒続きを読む

アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」

  世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そん…　⇒続きを読む

アスリートを育てた母　vol.1 内村航平選手（体操競技） 「がんばれる子に育つ、魔法の言葉」

世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そんな彼・彼女らの…　⇒続きを読む

仕事の教育

少し前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。 簡単にいうと、職業の解説書みたいなもの…　⇒続きを読む

「決断力」と身体

あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか？   この場合、自分でし…　⇒続きを読む

期待しすぎていませんか

子どもがいる親御さんなら一度は言葉にしたことがあるかもしれません。「期待しているよ」 私も息子の成績…　⇒続きを読む

白黒はっきりさせたい子育て

先日、京都の保育園保護者OBで構成されている子育て支援の会で講演させていただきました。 その時に、私…　⇒続きを読む

言いたいことと、言いたくないこと

子どもの話を聴いていますか？   「お母さんは何もわかってくれない･･･」   …　⇒続きを読む

家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜あんよ期＞

9～10ヶ月になるとつかまり立ちを始め、１歳ごろからは歩き始める子も増えてきます。行動範囲が広がり、…　⇒続きを読む

子どもの脳とフィットネス①　スキンシップで脳が育つ

赤ちゃんは、スキンシップで脳が育つ   「皮膚は露出した脳」という言葉があります。 &en…　⇒続きを読む

徒競走で速く走るためのポイント

新学期が始まってあっという間に１ヶ月が経ちますね。もうすぐ運動会という学校も多いのではないでしょうか…　⇒続きを読む

親子で正しい姿勢を知ろう

こんにちは！トレーナーの岩切です。   8月は何かと忙しい月でした。通常の仕事のほかに学校…　⇒続きを読む

子どもの成長に必要なおやつとは？

こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。   突然ですが、みなさんは、身体を大きくした…　⇒続きを読む

自立とは

夏休みも、もう終わりですね。 お子さまは、楽しく過ごしていましたか？     成…　⇒続きを読む

セルフプロデュース力が身に付く、ダンスを始めよう（AD）

小学校の教育課程にダンスが採り入れられて6年が経ちました。10年、15年前と比べてダンスを習っている…　⇒続きを読む

父子の自転車旅で、体力と自信をつける

夏休みも残り少なくなってきました。 親子で夏の思い出はつくれましたか。     …　⇒続きを読む

妊活の基本　食生活改善初級④　

こんにちは。美活・妊活専門スタジオ　アクティブ☆チワワ　代表の露木由美です。 フィットネストレーナー…　⇒続きを読む

固まった手のひらをほぐして、肩こりを解消

こんにちは！トレーナーの岩切です。   さて、前回は、学校の授業の話をさせていただきました…　⇒続きを読む

こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。   以前にもお伝えしましたが私には、もうすぐ…　⇒続きを読む

忙しいお母さんへ

もうすぐ夏休みですね。 小学生は毎日、お昼ご飯を作らなければいけないですし、働いているお母さんは毎日…　⇒続きを読む