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私の体調管理 腰痛・肩こりの原因は呼吸にあった 先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。おかげさまで、たくさんの方にご参加い…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 妊娠前の身体に戻す産褥体操 みなさんこんにちは！産前産後ママの味方、金重優也です。いよいよ来月には待望の第二子を迎える予定です…　⇒続きを読む ☆金重優也
私の体調管理 【2/19＠東京】セミナー「正しい呼吸を学ぼう」 皆さん、呼吸は正しくできていますか？チェックするのはお腹の動き！息を吸った時にお腹は…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部
私の体調管理 感情を整えることが、家族の健康の土台をつくる 先日、講演で福岡に行きました。福岡には、高校時代の部活（ラクロス部）の友人2人が住んでいます。友人ら…　⇒続きを読む ☆林英恵
私の体調管理 疲労感が抜けない人におすすめの、胸郭を広げるエクササイズ 前回、「あなたの猫背・肩こり・腰痛・疲労感etc、すべて呼吸が問題？」と投げかけをさせていただきまし…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 正しい呼吸、できていますか？ あなたの子どもは呼吸できていますか？「えっー、できているんじゃないの？」では、そんなあなたは呼吸でき…　⇒続きを読む ☆岩切誠
ママになりたい お産をラクにする、妊娠中のエクササイズ① 妊娠中の皆さま、運動はしていますか？　お腹が重くなり、身体を動かすことを億劫に感じている人も多いので…　⇒続きを読む ☆井出由起
私の体調管理 子育てママの体操（2）　穏やかな呼吸で体調アップ 小さい子どもを育てているママは、家族の人気者ですよね！　たまには1人でゆっくり…と思っても、小さな子…　⇒続きを読む ☆上田泰子
ママになりたい 出産のための身体づくり　 ~妊娠初期・呼吸~ こんにちは。ヨガ＆ピラティスインストラクターの渡辺美沙です。 2016年に息子を出産し、現在インスト…　⇒続きを読む ☆渡辺美沙
私の体調管理 自分史上最高の身体へ 腸から誕生する子供たち私たちの生命は、「腸」からスタートしています。イメージできますか？ …　⇒続きを読む ☆TAMAYO

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