11歳から小野僑・小野清子夫妻の元で体操競技をスタート。東京都立駒場高校保健体育科・日本体育大学では、体操競技部に所属。国体などに出場。第５回全日本エアロビック選手権（現：スズキジャパンカップ）女子シングル優勝

日本体育大学　体操競技部トレー人ングコーチ、日産自動車スポーツ施設（一般成人・Ｊリーグチーム　当時横浜マリノス・ＦＩレーサーなどのトレーニングコーチを担当）、日本大学生産工学部　非常勤講師などを経て、現在OKJエアロビックファミリー代表。プログラム開発・指導者育成・執筆活動とともに生後1ヶ月半の赤ちゃんとママ～幼児親子～幼児・小学生・中学生・高校生・大学生・アスリート・一般成人まで広く担当している。
24歳・23歳の子どもの母・築地青果仲卸業若女将の顔ももつ
趣味：お料理・ガーデニング　　そのほか色々