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私の体調管理 【4/23＠東京】セミナー「タイ古式ストレッチ勉強会」 肩こりや腰痛でお困りの方、「家で解消できたら良いのになぁ～」と思いませんか？そんな方へ、「タイ古式ス…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部
私の体調管理 高齢出産ママが美しくなるエクササイズ（5）　腕・腰・肩に効くマルチストレッチ こんにちは！美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて「…　⇒続きを読む ☆岡橋優子
私の体調管理 腰痛・肩こりの原因は呼吸にあった 先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。おかげさまで、たくさんの方にご参加い…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 姿勢が変わると人生が変わる？！ 「Sitting is new smoking」これは数年前からアメリカで盛んに言われている言葉です…　⇒続きを読む ☆友広隆行
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私の体調管理 母乳育児のための産後エクササイズ 「産前産後ママの救世主」金重優也です。男性には珍しい産前産後ケア専門の運動指導者として都内で活動し…　⇒続きを読む ☆金重優也
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