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渡辺 みどり

一般社団法人日本こどもフィットネス協会会長　http://kids-fitness.or.jp/
一般社団法人日本マタニティフィットネス協会公認インストラクター
1983年エアロビクス指導を始める。86年より子どもフィットネス・キッドビクスの指導を始める。
現在は協会教育ディレクターの育成と後輩の指導にあたりながら、「子どもたちの無限の可能性を引き出すイベント」をプロデュース。
2児の母で孫が1人


私の体調管理

家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜あんよ期＞

9～10ヶ月になるとつかまり立ちを始め、１歳ごろからは歩き始める子も増えてきます。行動範囲が広がり、…　⇒続きを読む

私の体調管理

家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜ハイハイ期＞

6ヶ月～1歳ごろの赤ちゃんは、大人の言うことを少しずつ理解できるようになってきたり、バイバイやパチパ…　⇒続きを読む

私の体調管理

家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜おすわり期＞

4～7ヶ月ごろの赤ちゃんは、話しかけると反応したり、少しずつ笑顔が出てきたりと、ますます可愛さが増し…　⇒続きを読む

私の体調管理

腰痛を予防する、ママと子どものエクササイズ　＜0歳＞

スキンシップで、ママも赤ちゃんも安心 　赤ちゃんが生まれて、首がすわるまで４～５ヶ月。ママも少しずつ…　⇒続きを読む

子どもの元気

握力を育てる、パパと子どものエクササイズ　＜0歳＞

握る力は生きる力   赤ちゃんは生まれて４～５ヶ月まで掌を指で触れると、その指をしっかり握…　⇒続きを読む

子どもの元気

子どもたちの心と身体が危ない！　強い子どもを育てよう

こんにちは。日本こどもフィットネス協会の渡辺みどりです。 約30年間、子どもへの指導をし、「子どもた…　⇒続きを読む


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