私の体調管理
こどもの元気
パパの健康
じぃじとばぁば
おでかけ
ママになりたい
19歳でインストラクターデビュー。バレトンマスタートレーナーに着任し、海外研修等を経て、プログラム開発や指導者育成に携わる。
「運動で人を笑顔にしたい」をモットーに様々なイベントでプレゼンターを務める。主な著書に「バレトン・メソッド」「ラジオ体操」他７冊を監修。
adidasフィジカルアドバイザー、発酵飲料LLE82アンバサダー、「MamaPura☆」代表、産後EXインストラクター
井出 由起
19歳でインストラクターデビュー。バレトンマスタートレーナーに着任し、海外研修等を経て、プログラム開発や指導者育成に携わる。
「運動で人を笑顔にしたい」をモットーに様々なイベントでプレゼンターを務める。主な著書に「バレトン・メソッド」「ラジオ体操」他７冊を監修。
adidasフィジカルアドバイザー、発酵飲料LLE82アンバサダー、「MamaPura☆」代表、産後EXインストラクター
年老いていく親に、期待しすぎていませんか？...
自分に子どもができて初めて親の有り難みが...
アスリートを育てた母 vol.2 池江璃花子選手（競泳） 「自立した子に育つ、幼...
世界で活躍するアスリート...
お産をラクにする、妊娠中のエクササイズ①...
妊娠中の皆さま、運動はしていますか？ お...
妊活の基本 食生活改善初級① 常温の水を飲もう...
こんにちは。美活・妊活専門スタジオ アク...
