私の体調管理
毎日、忙しいですね。 朝、起きたらすぐにご飯の支度、お弁当、その合間に洗濯機を回す、合… ⇒続きを読む
ママになりたい
こんにちは。美活・妊活専門スタジオ アクティブ☆チワワ 代表の露木由美です。 フィットネストレーナー… ⇒続きを読む
子どもの元気
こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 突然ですが、みなさんは、身体を大きくした… ⇒続きを読む
パパの健康
こんにちは。 パーソナルトレーナーの小山です。 今は色々な支えもあり息子を授かり元気に走り回っている… ⇒続きを読む
食べることは、生きるために欠かすことはできません。 24時間営業のコンビニやファミリー… ⇒続きを読む
赤ちゃんの食事は母乳から 赤ちゃんがこの世に生まれて、はじめて口にする母乳。 母乳は、… ⇒続きを読む
こんにちは。 美活・妊活専門スタジオ アクティブ☆チワワ 代表の露木由美です。 フィットネストレーナ… ⇒続きを読む
みなさま、こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 私の周りには、結婚し子どもがい… ⇒続きを読む
少しずつ暖かくなったかと思えば、冬のように寒い日もあり、季節の変わり目で体調を崩している人も多いので… ⇒続きを読む
子どもが大学に入って一人暮らしを始め、初めて自分で食べるものを選び、料理をすることになったら心配です… ⇒続きを読む
食事に気を付けていても、ダイエットの効果が出ない! そんな経験がある方は、「何を食べるか」ではなく「… ⇒続きを読む
ストレスがかかって、無意識にお腹が痛くなったり、くだしてしまったりという経験はありませんか? &en… ⇒続きを読む
活動量の低下による体重増加に注意 妊婦さんの多くが、妊娠期間中に体重増加を注意されたこ… ⇒続きを読む
前回、セルフイメージを向上させるためにも「腸」が大切だという話をしました。 今回は、そんな「腸」に花… ⇒続きを読む
アスリートを育てた母 vol.2 池江璃花子選手(競泳) 「自立した子に育つ、幼... 世界で活躍するアスリートは...
アスリートを育てた母 vol.1 内村航平選手(体操競技)... 世界で活躍するアスリートは、競技パフォー...
感情の発達はママの笑顔から 赤ちゃんが無邪気に笑った顔は、とても可愛...
アスリートを育てた父 vol.3 太田雄貴選手(フェンシング) 「子育てで大切に... 世界で活躍するアスリートは、競技パフォー...
疲労感が抜けない人におすすめの、胸郭を広げるエクササイズ
世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています… ☆LIVE編集部
世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力に… ☆LIVE編集部
少し前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。 簡単にいうと、職業… ☆土屋 未来
こんにちは。トレーナーの岩切です! 今回は、私たちトレーナーの想い… ☆岩切 誠
あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか? … ☆土屋 未来
こんにちはトレーナーの岩切です。 皆さま、体調はいかがですか? &… ☆岩切 誠
皆さまこんにちは。どのような冬を過ごしていますでしょうか? 私は、マサチューセッ… ☆林 英恵
こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 まだまだ寒いですが皆… ☆小山 雅弘
トレーナーの岩切です。 本年も「LiVE on line」共々、よろしくお願いい… ☆岩切 誠