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じぃじとばぁば

miki

年老いていく親に、期待しすぎていませんか?

自分に子どもができて初めて親の有り難みがわかった… という綺麗な言葉はよく耳にしますが、実際のカウン… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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ウォーキングを続けて、毎日をアクティブに

前回は「アクティブケアとは何か」についてお話ししました。   アクティブケアは基本的に、簡… ⇒続きを読む

☆友広 隆行

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アロマで風邪を予防しよう

今年も風邪をひきやすい季節がやってきました。 保育園や幼稚園に通う子どもがいると、園で感染し、家族に… ⇒続きを読む

☆横山 亜希

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高齢者の健康のためのキーワード「フレイル」とは?

皆さま、はじめまして。パーソナルトレーナーの小山雅弘と申します。現在2歳の息子のパパでもあります。グ… ⇒続きを読む

☆小山 雅弘

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脳の機能を高める「シナプソロジー®」 エクササイズ編

前回の記事では、「シナプソロジー」の効果についてお話ししました。今日は具体的なエクササイズをいくつか… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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脳の機能を高める「シナプソロジー®」

皆さん、認知機能の向上や低下予防に運動が有効的であることは、ご存知でしょうか?   実は、… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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毎日を気分良く過ごすためのアクティブケア

みなさんこんにちは。トータルリハビリテーションの友広と申します。 これからどうぞよろしくお願いいたし… ⇒続きを読む

☆友広 隆行

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葛飾区のプラチナ・フィットネスで65歳以上に運動を!

東京都葛飾区は、2013年から高齢者支援事業として「プラチナ・フィットネス」を導入しています。これは… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部


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