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パパの健康

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【2/19@東京】セミナー「正しい呼吸を学ぼう」

皆さん、呼吸は正しくできていますか?   チェックするのはお腹の動き!息を吸った時にお腹は… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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感情を整えることが、家族の健康の土台をつくる

先日、講演で福岡に行きました。福岡には、高校時代の部活(ラクロス部)の友人2人が住んでいます。友人ら… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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疲労感が抜けない人におすすめの、胸郭を広げるエクササイズ

前回、「あなたの猫背・肩こり・腰痛・疲労感etc、すべて呼吸が問題?」と投げかけをさせていただきまし… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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一人暮らし初心者のための健康の土台づくり

子どもが大学に入って一人暮らしを始め、初めて自分で食べるものを選び、料理をすることになったら心配です… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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姿勢が変わると人生が変わる?!

「Sitting is new smoking」これは数年前からアメリカで盛んに言われている言葉です… ⇒続きを読む

☆友広 隆行

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時間軸の食事で体調を整える、食コンディショニング法

食事に気を付けていても、ダイエットの効果が出ない! そんな経験がある方は、「何を食べるか」ではなく「… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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パパがやめられないこと、ありませんか?

こんにちは! 林英恵です。   私は、健康分野の行動科学者として、多くの人が健康的なライフ… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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産後ママに起こる「マタニティーブルーズ」とは

みなさんこんにちは。産前産後ママの味方、金重優也です。   最近私の周りは出産ラッシュです… ⇒続きを読む

☆金重 優也

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身体がよろこぶ「簡単酵素レシピ」

私たちの身体をいきいきと健康な状態に保つためには、酵素が重要であるということは、今までのコラムで少し… ⇒続きを読む

☆TAMAYO

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握力を育てる、パパと子どものエクササイズ <0歳>

握る力は生きる力   赤ちゃんは生まれて4~5ヶ月まで掌を指で触れると、その指をしっかり握… ⇒続きを読む

☆渡辺 みどり

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ウォーキングを続けて、毎日をアクティブに

前回は「アクティブケアとは何か」についてお話ししました。   アクティブケアは基本的に、簡… ⇒続きを読む

☆友広 隆行

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アロマで風邪を予防しよう

今年も風邪をひきやすい季節がやってきました。 保育園や幼稚園に通う子どもがいると、園で感染し、家族に… ⇒続きを読む

☆横山 亜希

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「抜く時間」をつくって、心も身体も元気なパパになろう

皆さん、はじめまして。 有限会社Wellness Sportsの齊藤と申します。 1990年代半ばよ… ⇒続きを読む

☆齊藤 邦秀

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食が心と身体をつくる

ストレスがかかって、無意識にお腹が痛くなったり、くだしてしまったりという経験はありませんか? &en… ⇒続きを読む

☆TAMAYO

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毎日を気分良く過ごすためのアクティブケア

みなさんこんにちは。トータルリハビリテーションの友広と申します。 これからどうぞよろしくお願いいたし… ⇒続きを読む

☆友広 隆行

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【10/5(水)@東京】セミナー「食べ物で性格、行動が変わる」

【人間のカラダは食べ物で出来ている!】 赤ちゃんの10人に1人が発症していると言われています。 アレ… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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スポーツアロマジェルでセルフケア!

スポーツ前後のケアはとっても大事! スポーツの秋がやってきましたね!過ごしやすい季節になって、運動会… ⇒続きを読む

☆横山 亜希

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自分史上最高の身体へ

腸から誕生する子供たち  私たちの生命は、「腸」からスタートしています。  イメージできますか?  … ⇒続きを読む

☆TAMAYO

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【10/4(火)@東京】セミナー「ヘッドマッサージで頭もお顔もスッキリ」

【ヘッドマッサージで頭もお顔もスッキリ】 ヘッドマッサージは最高の癒しとも言われています。頭をほぐし… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部


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