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私の体調管理

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ダンスフィットネスのすすめ

こんにちは。月刊ネクストの岩井です。 2017年11月12日に品川インターシティホールで「ルーキーコ… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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産後の姿勢の歪みをトレーニングで改善

こんにちは!トレーナーの岩切です。   先月「きれいな姿勢」のお話をさせていただきました。… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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高齢出産ママが美しくなるエクササイズ(12) 冬に備えて代謝アップエクササイズ

こんにちは! 美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて… ⇒続きを読む

☆岡橋 優子

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晩年の過ごし方

こんにちは。フィットネスビジネス編集部の本庄です。   先日、新聞で「人生の晩年をどう過ご… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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夢を目指して、あきらめずに、歩を進めよう

こんにちは。フィットネスビジネス編集長の古屋です。   先日、映画「ブレードランナー204… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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血圧の急な変動に注意!チェックの方法と予防・対策は?

みなさん、こんにちは。フィットネスビジネス編集長の古屋です。   最近、NHKが、番組等で… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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座りすぎに、注意!

こんにちは、フィットネスビジネス編集長の古屋です。 みなさんは、1日にどれくらい座って過ごしています… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

オージーケーキ

罪悪感のないディナー&スイーツ

こんにちは。月刊ネクスト編集長の岩井です。いよいよ、食欲の秋ですね! 今回は、秋の夜長を罪悪感なく楽… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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自然に触れることで生まれる絆

こんにちは。NEXT編集部の齋藤です。私は「トレイルランニング」という、登山とマラソンを掛け合わせた… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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どうすれば、子どものフィジカル、メンタルは、強くなるのか?

こんにちは。フィットネスビジネス編集長の古屋です。   2020年開催の東京オリンピック・… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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正しい姿勢

こんにちは!トレーナーの岩切です。   先月は「正しい姿勢」を認識して、「姿勢改善をしまし… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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高齢出産ママが美しくなるエクササイズ(11) たった1分!食欲を抑える技ありエクササイズ

こんにちは!美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて「… ⇒続きを読む

☆岡橋 優子

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瞑想の効果

皆さまこんにちは、フィットネスビジネス編集部の本庄です。   実は今年から、寝る前に瞑想を… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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家族と赤ちゃんのエクササイズ <あんよ期>

9~10ヶ月になるとつかまり立ちを始め、1歳ごろからは歩き始める子も増えてきます。行動範囲が広がり、… ⇒続きを読む

☆渡辺 みどり

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生活習慣を見直そう

こんにちは。フィットネスビジネス編集長の古屋です。   昨日、テレビでニュースをみていたら… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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人との距離

人の悩み事の主な理由となる「人間関係」。 多くの相談が寄せられます。 お母さんの相談も育児と同じくら… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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男女で違うストレスの感じ方

先日、日本で講演会をする機会がありました。 250名近くのパワフルな女性経営者の前で、健康の極意とし… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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親子で正しい姿勢を知ろう

こんにちは!トレーナーの岩切です。   8月は何かと忙しい月でした。通常の仕事のほかに学校… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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高齢出産ママが美しくなるエクササイズ(10) 夏の疲れをデトックス

こんにちは!美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて「… ⇒続きを読む

☆岡橋 優子

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スタジオプログラム参加者のための、フィットネスシューズの選び方(promoted by AVIA)

もうすぐ夏も終わり。これからの気持ちのよい季節、ますます運動が楽しくなりますね。   フィ… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部


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