OKJエアロビックファミリー 代表の上田泰子です。 毎日、子育てママと赤ちゃん・幼児さんとの親子フィ… ⇒続きを読む
少しずつ暖かくなることにほっとする反面、花粉症の人には、つらい季節が続きますね。 鼻づ… ⇒続きを読む
私が子どもを育てるときに一番考えていることは「どうしたら不安にさせないだろうか」ということです。 &… ⇒続きを読む
ニューヨークも、ぐっと寒さが和らぎ、春が近づいています。 私にとっては、それでもコートを脱ぐほどの暖… ⇒続きを読む
少しずつ暖かくなったかと思えば、冬のように寒い日もあり、季節の変わり目で体調を崩している人も多いので… ⇒続きを読む
先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。おかげさまで、たくさんの方にご参加い… ⇒続きを読む
こんにちは！美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて「… ⇒続きを読む
みなさんこんにちは！産前産後ママの味方、金重優也です。 いよいよ来月には待望の第二子を迎える予定です… ⇒続きを読む
この時期になると、世間は受験でざわざわし始めますね。あまり興味がなくても、子どもを持てば嫌でも「噂」… ⇒続きを読む
皆さん、呼吸は正しくできていますか？ チェックするのはお腹の動き！息を吸った時にお腹は… ⇒続きを読む
先日、講演で福岡に行きました。福岡には、高校時代の部活（ラクロス部）の友人2人が住んでいます。友人ら… ⇒続きを読む
前回、「あなたの猫背・肩こり・腰痛・疲労感etc、すべて呼吸が問題？」と投げかけをさせていただきまし… ⇒続きを読む
OKJエアロビックファミリー 代表の上田泰子です。 毎日、子育てママと赤ちゃんや幼児との親子フィット… ⇒続きを読む
パーソナルトレーナーの小山です。 我が国の第1次国民健康づくり対策（1978～1988）の柱として掲… ⇒続きを読む
空気が乾燥する季節、水仕事で手がカサカサという方は多いのではないでしょうか。でも、小さい子どもがいる… ⇒続きを読む
スキンシップで、ママも赤ちゃんも安心 赤ちゃんが生まれて、首がすわるまで４～５ヶ月。ママも少しずつ… ⇒続きを読む
「Sitting is new smoking」これは数年前からアメリカで盛んに言われている言葉です… ⇒続きを読む
「うちの子は何回同じことを言っても変わらないのよね…」 こんな台詞を言ったことはありませんか？ 言葉… ⇒続きを読む
食事に気を付けていても、ダイエットの効果が出ない！ そんな経験がある方は、「何を食べるか」ではなく「… ⇒続きを読む
アスリートを育てた母 vol.1 内村航平選手（体操競技）... 世界で活躍するアスリートは、競技パフォー...
アスリートを育てた父 vol.3 太田雄貴選手（フェンシング） 「子育てで大切に... 世界で活躍するアスリートは、競技パフォー...
アスリートを育てた母 vol.2 池江璃花子選手（競泳） 「自立した子に育つ、幼... 世界で活躍するアスリートは...
年老いていく親に、期待しすぎていませんか？ 自分に子どもができて初めて親の有り難みが...
疲労感が抜けない人におすすめの、胸郭を広げるエクササイズ
世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています… ☆LIVE編集部
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少し前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。 簡単にいうと、職業… ☆土屋 未来
こんにちは。トレーナーの岩切です！ 今回は、私たちトレーナーの想い… ☆岩切 誠
あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか？ … ☆土屋 未来
こんにちはトレーナーの岩切です。 皆さま、体調はいかがですか？ &… ☆岩切 誠
皆さまこんにちは。どのような冬を過ごしていますでしょうか？ 私は、マサチューセッ… ☆林 英恵
こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 まだまだ寒いですが皆… ☆小山 雅弘
トレーナーの岩切です。 本年も「LiVE on line」共々、よろしくお願いい… ☆岩切 誠
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