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子どもの元気 アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」 世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そん…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部

子どもの元気 アスリートを育てた父　vol.3 太田雄貴選手（フェンシング）　「子育てで大切にしてきた5つのこと」 世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そんな彼・彼女ら…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部
子どもの元気 アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」 世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そん…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部
子どもの元気 アスリートを育てた母　vol.1 内村航平選手（体操競技）「がんばれる子に育つ、魔法の言葉」 世界で活躍するアスリートは、競技パフォーマンスはもちろん、精神力にも優れています。そんな彼・彼女らの…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部
子どもの元気 仕事の教育 少し前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。簡単にいうと、職業の解説書みたいなもの…　⇒続きを読む ☆土屋未来
私の体調管理 身体のことはトレーナーに聞こう こんにちは。トレーナーの岩切です！今回は、私たちトレーナーの想いを聞いてほしいと思い…　⇒続きを読む ☆岩切誠
子どもの元気 「決断力」と身体 あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか？この場合、自分でし…　⇒続きを読む ☆土屋未来
私の体調管理 寒くても、身体が固まらないストレッチ こんにちはトレーナーの岩切です。皆さま、体調はいかがですか？今年の冬…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 仕事に意義を見つける 皆さまこんにちは。どのような冬を過ごしていますでしょうか？私は、マサチューセッツ州の西のバークシャ…　⇒続きを読む ☆林英恵
私の体調管理 肩こりは目からもやってきます こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。まだまだ寒いですが皆さま、体調はいかがで…　⇒続きを読む ☆小山雅弘
私の体調管理 腰と肩に効くエクササイズ トレーナーの岩切です。本年も「LiVE on line」共々、よろしくお願いいたします。 &ens…　⇒続きを読む ☆岩切誠
子どもの元気 期待しすぎていませんか 子どもがいる親御さんなら一度は言葉にしたことがあるかもしれません。「期待しているよ」私も息子の成績…　⇒続きを読む ☆土屋未来
私の体調管理 パパも一緒に抱っこで疲れた腕のケア こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。今年もどうぞよろしくお願いします。前回…　⇒続きを読む ☆小山雅弘
私の体調管理 こころとからだ「ママのライフスキル」 毎日、忙しいですね。朝、起きたらすぐにご飯の支度、お弁当、その合間に洗濯機を回す、合…　⇒続きを読む ☆土屋未来
ママになりたい 胎教としての運動 妊娠中、胎教について気になる方も多いのではないでしょうか。実は、胎教としても運動が効果的であること…　⇒続きを読む ☆山口真澄
私の体調管理 産後の姿勢改善 こんにちは！トレーナーの岩切です。先月は、「産後の方の姿勢の崩れ」のお話をさせていた…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 高齢出産ママが美しくなるエクササイズ（13）　猫背からの脱出エクササイズ こんにちは！美骨盤トレーナーの岡橋優子です。35歳以上で出産したママたちを、私は尊敬と愛情を込めて「…　⇒続きを読む ☆岡橋優子
私の体調管理 抱っこで疲れた腕のセルフケア こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。我が家は3歳の息子がいます。今はほぼ自由…　⇒続きを読む ☆小山雅弘
私の体調管理 フィットネス初心者のための、フィットネスシューズ＆ウエアの選び方（promoted by AVIA） 運動を始めたい、フィットネスクラブに通いたい。でも、どんな服装で行けばいいの？そんなふうに悩んでいる…　⇒続きを読む ☆LIVE編集部

アスリートを育てた父　vol.3 太田雄貴選手（フェンシング）　「子育てで大切にしてきた5つのこと」

アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」

アスリートを育てた母　vol.1 内村航平選手（体操競技）「がんばれる子に育つ、魔法の言葉」

仕事の教育

身体のことはトレーナーに聞こう

「決断力」と身体

寒くても、身体が固まらないストレッチ

仕事に意義を見つける

肩こりは目からもやってきます

アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」

アスリートを育てた父　vol.3 太田雄貴選手（フェンシング）　「子育てで大切にしてきた5つのこと」

アスリートを育てた母　vol.2 池江璃花子選手（競泳）　「自立した子に育つ、幼少期のしつけ」

アスリートを育てた母　vol.1 内村航平選手（体操競技）「がんばれる子に育つ、魔法の言葉」

仕事の教育

身体のことはトレーナーに聞こう

「決断力」と身体

寒くても、身体が固まらないストレッチ

仕事に意義を見つける

肩こりは目からもやってきます

腰と肩に効くエクササイズ

期待しすぎていませんか

パパも一緒に抱っこで疲れた腕のケア

こころとからだ「ママのライフスキル」

胎教としての運動

産後の姿勢改善

高齢出産ママが美しくなるエクササイズ（13）　猫背からの脱出エクササイズ

抱っこで疲れた腕のセルフケア

フィットネス初心者のための、フィットネスシューズ＆ウエアの選び方（promoted by AVIA）

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