親子フィットネス | LIVE online ママの快適ライフ手帳

私の体調管理 家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜あんよ期＞ 9～10ヶ月になるとつかまり立ちを始め、１歳ごろからは歩き始める子も増えてきます。行動範囲が広がり、…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
私の体調管理 家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜ハイハイ期＞ 6ヶ月～1歳ごろの赤ちゃんは、大人の言うことを少しずつ理解できるようになってきたり、バイバイやパチパ…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
私の体調管理 家族と赤ちゃんのエクササイズ　＜おすわり期＞ 4～7ヶ月ごろの赤ちゃんは、話しかけると反応したり、少しずつ笑顔が出てきたりと、ますます可愛さが増し…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
子どもの元気 握力を育てる、パパと子どものエクササイズ　＜0歳＞ 握る力は生きる力赤ちゃんは生まれて４～５ヶ月まで掌を指で触れると、その指をしっかり握…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
子どもの元気 子どもたちの心と身体が危ない！　強い子どもを育てよう こんにちは。日本こどもフィットネス協会の渡辺みどりです。約30年間、子どもへの指導をし、「子どもた…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
私の体調管理 子育てママの体操（1）肩・首周りをすっきり 親子フィットネスの提案をさせていただき、28年。現在も毎週約700人の親子さんとフィットネスで笑顔膨…　⇒続きを読む ☆上田泰子

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