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私の体調管理 腰痛・肩こりの原因は呼吸にあった 先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。おかげさまで、たくさんの方にご参加い…　⇒続きを読む ☆岩切誠
私の体調管理 腰痛を予防する、ママと子どものエクササイズ　＜0歳＞ スキンシップで、ママも赤ちゃんも安心　赤ちゃんが生まれて、首がすわるまで４～５ヶ月。ママも少しずつ…　⇒続きを読む ☆渡辺みどり
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こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。まだまだ寒いですが皆…
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