株式会社ルネサンスは、10月よ り全国のスポーツクラブ ルネサンスにおいて、新たに「リフレッシュ ヨガ」「ホットヨガ リンパ」「温ヨガ リンパ」 を導入することを発表した。
身体の内側から美を追求することで、爽快感を味わいながら心身をリフレッシュしたい方や、身体のむくみや 冷えでお悩みの方にも効果が期待できるプログラムとなっている。
身体の変化を楽しみながら、優雅で贅沢な 時間を過ごすことができるプログラムだという。 同社は、今後も多くの方々に楽しみながら効果を実感していただける、新たなプログラムの導入を進め、さら なるサービスの向上を図っていく方針だ。
【プログラムの特徴】
「リフレッシュヨガ」 タッピング※やヨガのポーズでリンパ節を刺激し、美肌効果と共に むくみの解消で身体をリフレッシュしていきます。 中盤に『クイック瞑想』を行うことで、心や頭の中もリフレッシュ できるプログラムです。
※指先で軽く弾くように刺激を加えること
https://www.s-re.jp/program/detail/refresh-yoga/
「ホットヨガ リンパ」「温ヨガ リンパ」 温かい室温のなかで、5大リンパ節や腹部リンパ節を刺激する ポーズを行います。ポーズの間に、セルフマッサージ(リンパ マッサージ)を行うことで、リンパの流れと発汗作用を促進し、 老廃物の除去やむくみの解消が期待できるプログラムです。
ホットヨガ リンパ https://www.s-re.jp/program/detail/hotprogram/
温ヨガ リンパ https://www.s-re.jp/program/detail/onprogram/
全国のスポーツクラブ ルネサンスのうち約 40 店舗で導入予定。