- - - - 2016.04.20 水 ヨガとファンクショナルトレーニングを結ぶ意外な関係 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 海外のトップアスリートがトレーニングにヨガを取り入れてるケースを調査... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.04.17 日 ジョーダンもジョコビッチも実践 – マインドフルネス瞑想の手順と方法 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 世界のトップアスリートが積極的に取り入れ出しているマインドフルネス。今回... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.04.11 月 アスリートパフォーマンスに影響する足裏と足関節の秘密 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 前回はアナトミカル・ポジション（解剖学的肢位）が身体の感覚をリセット... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.04.07 木 ランナーにとって有効な筋力トレーニングとは？ 近年、ランニングブームの中で、様々なトレーニング方法が紹介をされていますね。そのため、紹介されているトレーニングを片っ端からあれこれやってみたり、慣れない動きをしてケガをしてしまったり、ランニングに... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.04.05 火 頭の中に描いた滑らかな動きをする為には？ファンクショナルトレーニングで神経系を強化 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 単に筋力トレーニングだけを続けていても、効率よく力を伝えることが出来... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.03.28 月 テニスにおける年齢毎のトレーニングの違いは？ アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 今回のAsk Expertsは、テニスを指導している方からのご質問に答え... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.03.25 金 マイクロジム成功の鍵 vol.3 – ピラティス＆ボディケアスタジオ Awake 次世代トレーナーのロールモデルとなるマイクロジムオーナーをフェイスブック「スタジオ経営者コミュニティ」からシリーズでご紹介します！愛知県名古屋市でマイクロジム店舗を運営する「ピラティス＆ボディケアス... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.03.23 水 運動神経が良いとは？空間と自身の位置関係を正確に感知すること アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 運動神経が良い、悪い。特にキッズ、ジュニアアスリートをもつ親御さんの... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.02.15 月 ViPR｜ファンクショナルトレーニング 近年、多くのトップアスリートコンディショニングとして行っているファンクショナルトレーニングがこのViPR（ヴァイパー）です。 独特な形状と重量から、動かすだけで肩甲骨周り、胸椎周り、股関節周り... 続きを読む トレーニング - - - - 2016.01.22 金 クランチは時代遅れ?! 腹筋トレーニングって何が正解なの? アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 今やトレーニング業界で体幹を鍛える際に御法度とされるクランチ。でも、... 続きを読む トレーニング