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ティップネス 新プログラム『FULLSTEP MOVEMENT』を7月より開始!

2016.06.28 火 新サービス

株式会社ティップネスは、薄着になる夏へ向けて30~40代女性のニーズに応えるべく開発した最先端のボディデザインプログラム『FULLSTEP MOVEMENT(フルステップ ムーブメント)』を、7月1日(金)より、ティップネスの都心店ブランド「ティップ.クロス TOKYO」渋谷・新宿・池袋の3店舗にて開始する。

『FULLSTEP MOVEMENT』は、NIKEプラスの開発など世界的に活躍するフィル・アーニー氏とともに開発した45分間の全身トレーニング。脂肪燃焼に効果的なステップエクササイズをベースに、ティップ.クロス TOKYOならではの“ファンクショナル(機能的)トレーニング”のメソッドを導入。さらに複雑なコリオ(振付)を減らし、“すべてのトレーニング要素”を盛り込むことで、ボディメイクを目的とする方やステップ未経験者にも参加しやすい、従来の概念を覆すような全く新しいステッププログラムとなっている。

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◇プログラムに凝縮されたトレーニング要素
①CARDIO(有酸素トレーニング)
動きを止めない有酸素運動で効果的に脂肪を燃焼することができる。

②BALANCE(バランストレーニング)
片足でバランスを取るなど、平衡感覚を養うことが可能。

③STRENGTH(筋力トレーニング)
重力を活かした筋力トレーニングで引き締まった身体をつくることができる。

④POWER(弾性トレーニング)
ジャンプなどの飛び跳ねる動作でメリハリのある下半身を鍛えることが可能。

⑤CORE(体幹トレーニング)
ウエストを引き締めるだけでなく動作パフォーマンスも向上させる。

※1レッスン45分/ティップ.クロス TOKYO会員であれば参加無料。会員プランや月会費については、「ティップ.クロス TOKYO」ホームページ(http://tip.x-tokyo.jp/)をご覧ください。
※同プログラムは、別ブランドの「ティップネス丸の内スタイル」においても7月よりスタートします。