株式会社ルネサンスは、株式会社チャックウィルソンエンタープライズとプログラム契約を結び、2017年4月より 「deepWORK®」をスポーツクラブ ルネサンス15ヶ所にレギュラーレッスンとして導入する。

「deepWORK®」は、ドイツ出身のRobert Steinbacher氏により考案され、ヨーロッパで絶大な支持を受け、全米でも人気が広がりつつあるプログラム。アップテンポの音楽に合わせて高強度の有酸素系・インターバルトレーニングをシンプルな動きで展開する。

 

【プログラム特徴】
「deepWORK®」は「陰と陽」というコンセプトを基に5つの「エレメント」で東洋と西洋に代表されるエクササイズを織り交ぜて構成されている。アライメントと呼吸に重きを置き、力強い動きと緩やかな動きを行うことで、瞬発力・持久力・体幹を養うことができるプログラム。

1．1本のレッスンで様々な達成感を味わえるプログラム
アップテンポの音楽に合わせ、力強い動きと緩やかな動きを行うことで、心身ともに達成感を味わえる。

2．シンプルな動きで構成
シンプルな動きで構成され、動きそのものに集中できるため、エアロビクスやダンスなどの複雑な動きは苦手でも、しっかりと汗をかきたい方にお勧めです。

3．総合的な身体スキルの向上
包括的で機能的な全身運動ができ、瞬発力・持久力・体幹を養うほか、柔軟性や筋力アップへの効果が期待できる。

 

「deepWORK®」映像はこちらから↓

 

【株式会社チャックウィルソンエンタープライズ】
1983年より日本のテレビやラジオ、新聞や雑誌などで人気を博した外国人タレント、チャックウィルソン氏が1987年に設立した会社。現在では、健康・フィットネス事業に関する人材育成やコンサルティング、講演活動などを実施。2015年度からbodyART Training Japanの総代理店としても活動している。