大山恵美子

Emiko Oyama
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● 草創塾 代表
● 株式会社東京ドームスポーツ
スタジオアドバイザー
● リーボックジャパンインストラクター
● 日本コアコンディショニング協会
マスタートレーナー
● 90、91、93年IDEAプレゼンター
● 厚生労働省認定産業カウンセラー
● BASIピラテスマットワーク認定インストラクター

長年、多くの民間スポーツクラブのスタジオを統括。
インストラクターの教育・研修からプログラムの作成・管理業務に携わる。

指導者としての指導力にも研鑽を積み、過去の様々なプレゼンテーションも高い評価を得ている。
エアロビクス、ステップ、マーシャル、ピラテスと指導の幅も広い。

そんな中で今回はオンラインレッスンとして自宅内でも簡単にできる「からだと心を元気にできるピラティス」をお届け。

動きやすいからだに整えてからのピラティスワークは誰もが心地よくでき、終わっての爽快感は抜群。

どうぞ身心ともに元気になってください!

大山へのグループ、パーソナルオンラインレッスンなどの問い合わせ先
oyama@sousoujuku.com FB www.facebook.com/emiko.oyama.52
INSTAGRAM emikooy
HP www.sousoujuku.com