NEXT91
12/60

ラテンダンスがコアに効く 2014年リリースのCORE 8 FITNESSは、ラテンダンスの動きをベースにした新しいダンスエクササイズ。サンバやサルサの曲に合わせてコアに集中的に効かせていく。競技ダンスの世界チャンピオンであるヤーナ・クニッツさんが開発、ビリーズブートキャンプをはじめエクササイズDVD販売などで数多くの実績を持つ株式会社オークローンマーケティング(以下、オークローン)がプロデュースした新しい感覚のプレコリオプログラムである。 同プログラムのベースとなっているのは、日本では〝社交ダンス〞として知られるダンス。動きの特徴として、上体のポジションを高く維持し、胸部を引き締めたまま、腰の動作を連続させることがある。 レッスンは、約60分間で7曲から構成されている。ウォーミングアップの後、「メレンゲ」「サンバ」「サルサ」の曲とダンスでコアトレーニングと有酸素運動の効果を狙い、その後、エクササイズバンド「CORE 8 バンド」を使用した筋力トレーニングパートが入る。その後「ジャイブ」とクールダウンも兼ねた「ルンバ」と続き、1レッスンで総合的なフィットネス効果が得られるように構成されている。 このプログラムの基本の動きである「スウェイ」(横方向への動き)、「タック」(前後方向への動き)、「ロール」(回転させる動き)をウォームアップパートで練習し、コリオは、曲ごとに3つの動きをレイヤリングするように組み立てていく。「足の動き」を習得した後に「体の動き」「腕の動き」を順番に重ねていくことから、初心者にとっても「最初は足だけ、できるようになったら体の動きもつける」というように、選んで楽しむことができ、レッスンに参加しながらステップアップも楽しめる。社交ダンスの腰の動きは特徴的で、一般的なダンス経験やエクササイズ経験を持つ人にとっても、かなり意識して動きをつくっていく必要がある。この「意識してコアを使う」ことにより、高い効果を得ることを狙っている。 コリオと曲を制作するヤーナ・クニッツさんは、これまでにもホームフィットネスDVDの「コアリズアプリ「CORE 8 MASTER」コア8開発者 ヤーナ・クニッツさんフィンランド出身、元ラテンダンサーで、米国の競技ダンス大会で数々の優勝経験がある。あるダンス競技会の前日に狭いホテルの一室で自主練習をしたことをきっかけに脚の動きを最小限にすることで、上半身の動きを大きくすることができ、それがエクササイズに繋がることに気づき、コアリズムを考案。日本で300の大ヒットを記録し、“くびれメイクスペシャリスト”として知られるようになる。その後、「コアリズム」シリーズ、「ヤーナリズム」などを発売。底堅い人気を維持している。アップストア、グーグルプレイからダウンロードできる無料アプリ。スマホを持ってスタジオレッスンに参加すると、インストラクターが持っている装置から音波を受取る「エアスタンプ」機能で、スタンプが貯まり、必要数スタンプが貯まるごとにオリジナルコンテンツやプレゼントが貰える。スタンプが増えるごとに、画面上のキャラクターがダンサーへ成長していくなどゲーミフィケーションを活用して参加者のモチベーションを維持。予習復習ができるワンポイント動画や、レッスンでも使用するCORE 8バンドをはじめ通販機能も含めた展開でフィットネスの継続を多面的にサポートしていく。ム」、「ヤーナリズム」などを制作しており、中でもコアリズムは、310万枚の販売実績を持つヒットエクササイズプログラムである。CORE 8 FITNESSも米国では「Figure 8 Fitness」として発売されており、広く人気を得ている。DVDでフィットネスに取り組んできた人にとっても親しみやすいプログラムをスタジオプログラムとして展開することで、新しい層のフィットネスクラブ参加が促せることになる。スマホアプリが継続をサポート この新感覚のダンスエクササイズには、継続のためのモチベーションを維持する仕組みも用意されている。オリジナルアプリ「CORE 8 MASTER」は、主要機能として出席スタンプ、ムービー、情報提供、物販等の機能があり、参加者のモチベーションを維持しつつ、CORE 8 FITNESSとの接点を増やすことでさらなるファン化を狙う。出席スタンプ機能では参加するとスタンプが貰えて、スタンプを貯めるごとにプレゼントや特製ヤーナキャラクターのデジタルコンテンツが貰える。さらにシークレットムービーは、スタンプを貯めることで見られるようになる仕掛け。シークレットムービーでは、難しい動きの解説やかっこよく踊れるポイントが詰まっており、レッスン前や自宅での予習復習に最適である。スマートフォンを利用していない人には紙のスタンプカードで対応しているが、スマホの利用を促進していく。 同アプリは現在のベータ版から10月1日から本格版がリリースされ、アップストアなどからのダウンロードも可能となる。スタジオに参加していない人でもダウンロードでき、アプリを共同開発した親会社である株式会社NTTドコモと共に今後も幅広く同プログラムのマーケティングを進めることも計画されている。新感覚ダンスエクササイズとスマホアプリで楽しくフィットネスが続けられるCORE 8 FITNESS12October,2014 www.fitnessjob.jp新感覚のプレコリオプログラム!

元のページ 

10秒後に元のページに移動します

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer9以上が必要です