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- - - - 2015.12.14 月アスリートの栄養学 – ビタミンが運動に欠かせない理由とその働き－CNC mag アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。ビタミンをサプリメントで摂っている方もいますが、実際、なぜ、摂るべき... 続きを読む 栄養・食事

- - - - 2015.11.11 水アスリートなら知っておきたいスポーツ貧血防止のための鉄摂取の理想－CNC mag アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。アスリートのスポーツ貧血を防ぐためにも理解しておきたい鉄分の摂取。前... 続きを読む 栄養・食事

- - - - 2015.08.01 土運動効果を得るために“食事”と“栄養”が重要なワケ「時間医学」の進歩と食事学管理栄養士、産業栄養指導者をはじめ栄養関連の資格と臨床経験を持ち、健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー、そして自身現役ランナーとして、実業団から一般ランナーを中心に食事... 続きを読む 栄養・食事

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