株式会社THINKフィットネスは、4月に新宿髙島屋8F ウェルビーフィールドにオープンした「Woman’s SHAPE GYM」と「Mellow Flow」にてオープン記念特別セミナーを開催する。

雑誌『ウーマンズシェイプ』および『Yoga&Fitness』出演者による特別セミナーを体験できる。

 
1. 森弘子氏「ニュートリションセミナー～ボディメイク、美容に有効なフィトケミカルと効率的な摂取方法～」
 
美しくなるため、運動をより効果的にするヘルスコンシャスな「食」を提案します。「スーパーフード」として注目される植物性食材や、日本の伝統的発酵食品の魅力を再認識し、手軽な活用法、食べ方をお伝えします。
 
日時：6月3日（土）　14：00～15：00
料金：2,500円（税別）
場所：Woman’s SHAPE GYM

 

 

2. 天童愛ゆ美氏「ボディエクササイズ（自重）＆ダンベルトレーニング」
 
スロー＆ハイレップで体幹、ヒップ＆レッグスを中心としたトレーニング。身体の使い方をレクチャーしながら、トレーニングする部位を一つひとつ意識してエクササイズを行います。ターゲットの部位が正しく使われているか、意識がしっかりできているかを確認し、高重力を使わずにしっかり効かせてシェイプさせるエクササイズを紹介します。

日時：6月10日（土）　13：00～14：00
料金：2,500円（税別）
場所：Woman’s SHAPE GYM

 

 

3. 生尾美作子氏「タカラジェンヌに学ぶ宝塚流美しい女性の作り方」
 
普段の生活でも活用できる美しい女性品格を作り出すオリジナルトレーニングメソッド。なぜ、タカラジェンヌは美しいのか。美しくいれるのか。その秘訣をお伝えします。クラシックバレエを基本に、ヨガのメリットを加え、さらに解剖学・栄養学などの科学的根拠を取り入れて作り上げられた新しいメソッドです。タカラジェンヌだからこそ気づいた美の秘訣。女性があこがれる自分を手に入れるきっかけをご提供します。

日時：6月24日（土）　12：30～13：30
料金：2,500円（税別）
場所：Woman’s SHAPE GYM

 

 

4. ACO氏「陰陽を繋ぐハタフロー」
 
静にして動、動にして静。陰にして陽、陽にして陰。すべてのアサナに陰陽を体感する。相反する力を打ち消し合いながら中庸をみつけていく。微振動と微調整を続け、形を変えながら持続していく。身体をツールにして身体から解放されて、世界と繋がる。小さな「始まり～中間～終わり」の連続で奏でる、壮大なひとつの「始まり～中間～終わり」を体感してください。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在であるACO氏が、20年以上かけてたどり着いたテンセグリティー・ヨガのアプローチをお届けします。

日時：6月25日（日）　18：30～20：00
料金：3,750円（税別）
場所：Mellow Flow

 

 

上記イベントへの参加には予約が必要です。ご予約・お問い合わせは以下までお願い致します。
上記の１～３まで
TEL.03-5379-9595
http://w-shape.com/gym/

上記の4のみ
TEL.03-5379-9595 　
http://mellowflow.jp/

 

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