【グループエクササイズ】注目のマインドフルネス、高いストレッチ効果のプログラムが人気に ヴィテンののいち
2017.04.26 水 トピックス[Sponsored] トレンドサービス
参加待ちが出るほどの人気クラスに
グループレッスンは定員15名に設定し、昼と夜の時間に週10本程度を展開している。レッスン内容はイン・トリニティの上で基本的なポーズを行うところから開始し、ストレッチ、トレーニング要素を含んだ6種類の動きを中心に行う。
プログラム提供開始から2ヶ月が経過したが、参加率は毎回100%に近い状態であり、昼の時間帯のクラスでは常に定員オーバーでキャンセル待ちの状態が続いている。
基本的には昼・夜1回づつプログラムを提供している
「好評を得ている要因としては、想定していたよりも幅広い層の方がレッスンに参加していることがあります。当初はレッスン参加者の多くは中高年層の女性ではないかと考えていました。しかし、実際にはこうした方々に加え、普段はフリーウェイトで筋力トレーニングを行っている会員さまが『トレーニングで固くなった筋肉をより深く伸ばすことができる』『インナーマッスルを鍛えている感じがする』といった理由からレッスンに参加されています。
昼の時間帯のレッスンの様子
このほかにも参加者からは『運動後、すぐに身体が楽になったことを実感できる』『普段のストレッチでは伸ばせないところまで伸ばせて気持ちがいい』などの声も頂戴しており、非常に順調なスタートを切ったと考えています」(担当インストラクターChihiro氏)
昼のレッスンを担当するChihiro氏
今後はスタジオ内だけでなくフリースペースに2~3台を配置し、少人数を対象としたスモールグループ形式でのレッスンも提供していく予定だ。大人数のスタジオレッスンに比べてスモールグループでのレッスンでは、一人ひとりの目的に合ったポーズや動作を組み入れることができるため、より効果を高めることが期待できる。
ファンクショナルトレーニングが浸透し、自重をつかった機能的な身体づくりが注目を集めている。身体の機能性を引き上げるために重要な“柔軟性”を高めることができるイン・トリニティは、お客さまに新たな体験価値を感じていただけるのではないだろうか。
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オンライン事業部フィットネスビジネス編集部:庄子 悟