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R SAMさんが振り付けし、それをブレイクダウンさせて解りやすく教えていきます。そして、みんなに覚えてもらって、音に合わせて踊ってもらえるようにしていきます。SHO-JI ダンスは曲を止めて練習して、だんだんスピードをあげて音に合わせます。でも、このプログラムはエクササイズの要素もあるのでずっと曲を流しながら動いていて、いつの間にか完成しているという感じです。M ダンスとエクササイズは教え方が違うので、慣れるまでに時間がかかりました。こういうふうに教えれば、楽しんで踊れるようになるんだと新しい発見でした。S フィットネスインストラクターも世界が広がるし、ダンサーも新しいことが学べるし。いいと思います。ダンス×エクササイズ新感覚プログラムReeco TRFのヒット曲に合わせてSAMさんがつくった振りを、フィットネスプログラム用にアレンジしたのが、「TRF EZDO DANCERCIZE」プログラムです。MIO 60分のなかでウォーミングアップ、アイソレーション、有酸素運動のリズムトレーニング、クールダウンを入れています。リズムトレーニングで脂肪燃焼させながら、ダンスもうまくなれるプログラムです。KAHORI エアロビクスとは違う、ダンササイズとしての有酸素運動ということに気を配りました。ウォーミングアップやアイソレーション、クールダウンを、音に合わせて行っています。累計出荷枚数150万枚を超えたメガヒットDVD「TRF EZ DO DANCERCIZE」。このDVDをフィットネスクラブ用にアレンジしたプログラムが2014年1月から全国のフィットネスクラブでスタート!プログラムスタートに先立ち、10月から養成コースが始まる。プログラムのアレンジに携わった、アドバイザーインストラクターの4人。(左から)KAHORI、Reeco、MIO、SHO-JI。KAHORIはエアロビクスインストラクター。Reeco、MIO、SHO-JIはavex所属のダンサーavexの一員として働きませんか?ついに、あのメガヒットDVDがフィットネスクラブのスタジオでスタート!!!第1期! EZ DO DANCERCIZE インストラクター養成講座開催!!TRF EZ DO DANCERCIZE DVD[DISC1 EZ DO DANCE 上半身集中プログラム、DISC2 survival dAnce ~no no cry more~ ウエスト集中プログラム、DISC3 BOY MEETS GIRL 下半身集中プログラム、DISC4 寒い夜だから 体幹集中プログラム、DISC5 Overnight Sensation ~時代はあなたに委ねてる~ 上半身集中プログラム、DISC6 masquerade ウエスト集中プログラム、DISC7 CRAZY GONNA CRAZY 下半身集中プログラム]

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