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- - 2016.01.19 火 身体づくりは”栄養”で行う! 大手スポーツサプリメントメーカーにて新商品企画、販促企画を経験し、現在はオリジナルサプリメントブランド「BodyFit」を経営。その一方で現役のボディビルダーとして活躍中の中澤 智之氏にスポーツでの... 続きを読む 栄養・食事 - - 2016.01.18 月 競技の継続が困難に。オーバートレーニング症候群とは? 最近のニュースでも取り上げられた、浦和レッズレディース藤田選手の現役引退。その理由として挙げられたのがオーバートレーニング症候群である。サッカーに限らず、スポーツ競技を行うアスリートや選手であれば発... 続きを読む モチベーション - - 2016.01.15 金 30代を超えて瞬発力が落ちてきた…。多様な動き、意識、リカバリーを。 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 30代になるとどうしても身体のキレがなくなったりと身体の衰えを明確に... 続きを読む モチベーション - - 2016.01.14 木 持久力向上に必要な2つの要素とは? スポーツ競技や特に"ランニング"ということに関して、必要となってくるのは持久力です。 所謂、体力が無ければ長時間の持続運動は難しく、常に100%の力を発揮する事は出来ません。 自身のパフォー... 続きを読む トレーニング - - 2016.01.07 木 ピッチャーの投球に潜む傷害リスク – 今こそ選手の将来を真剣に考えるべき時 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 ピッチャーの連投は危険と言われますが、科学的に理由を解説している記事... 続きを読む トレーニング - - 2016.01.04 月 運動神経が良いとは?空間と自身の位置関係を正確に感知すること アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 運動神経が良い、悪い。特にキッズ、ジュニアアスリートをもつ親御さんの... 続きを読む トレーニング - - 2015.12.29 火 今一度「走る」ことを考える – 上手く走れば競技力が向上する アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 ほとんどのスポーツでは「走る」ことが含まれています。走りながら投げる... 続きを読む トレーニング - - 2015.12.25 金 ガーミン、光学式心拍計を内蔵した新モデル「vivosmart HRJ」を発売 ヴィヴォスマートHRJは、活動量(ステップ数)や睡眠状況の記録と管理が可能なヴィヴォシリーズの新モデルだ。腕に巻くだけで計測できる光学式心拍計を内蔵。24時間心拍数を記録し、安静時の平均心拍数を表示... 続きを読む フィットネスギア - - 2015.12.23 水 ベアフットシューズで一歩先行く走法を学ぶ前に、知るべき重要なこと アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 昔のランナーは、現代のランナーと比較して足への衝撃を緩和した走り方に... 続きを読む トレーニング - - 2015.12.22 火 正しいランニングシューズの選び方とは? さあ今日からランニングを始めるぞ!と思ったはいいが、ランニング専用のシューズを持っていない。こんな経験を持った方もいるのではないだろうか? 「シューズなんてどれを履いても一緒だろうし、普段履い... 続きを読む 特集
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