FITNESS ONLINE

facebook twitter googleplus

コンテンツ一覧 CONTENTS

モチベーション motivation

- - 2016.01.18 月 競技の継続が困難に。オーバートレーニング症候群とは? 最近のニュースでも取り上げられた、浦和レッズレディース藤田選手の現役引退。その理由として挙げられたのがオーバートレーニング症候群である。サッカーに限らず、スポーツ競技を行うアスリートや選手であれば発... 続きを読む モチベーション - - 2016.01.15 金 30代を超えて瞬発力が落ちてきた…。多様な動き、意識、リカバリーを。 アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 30代になるとどうしても身体のキレがなくなったりと身体の衰えを明確に... 続きを読む モチベーション - - 2015.12.02 水 成長企業の社員はなぜ”フィットネス”を取り入れるのか− コミュニケーションツールとしての"フィットネス” 昨年10月に発売され、1カ月で発行部数は初版の倍に達した『How Google Works - 私たちの働き方とマネジメント』。世界規模で革新・成... 続きを読む モチベーション - - 2015.11.05 木 アスリートのためのマインドフルネス入門 – マインドフルネスとは?-CNC mag アスリートパフォーマンス情報サイト『CNC mag』の中からスポーツパフォーマンス向上に役立つ記事をご紹介します。 あの超有名選手もメンタル強化にマインドフルネス瞑想を取り入れている。... 続きを読む トレーニング モチベーション - - 2015.10.14 水 フィットネスジムでトレーニング効果を上げる方法 「目的」をしっかりと明確にすること フィットネスクラブに日常的に通う人であれば、何かしらこうなりたいという理想があるはずですが、その「目的」きちんと言語化して意識できている人というのは意外と少ない... 続きを読む モチベーション