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私の体調管理

食が心と身体をつくる

ストレスがかかって、無意識にお腹が痛くなったり、くだしてしまったりという経験はありませんか? &en… ⇒続きを読む

☆TAMAYO

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私の体調管理

ローフード、発酵食品で腸内環境を整えよう

前回、セルフイメージを向上させるためにも「腸」が大切だという話をしました。 今回は、そんな「腸」に花… ⇒続きを読む

☆TAMAYO

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私の体調管理

自分史上最高の身体へ

腸から誕生する子供たち  私たちの生命は、「腸」からスタートしています。  イメージできますか?  … ⇒続きを読む

☆TAMAYO


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