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「心の健康」関連記事一覧

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子どもの元気

「決断力」と身体

あなたは、レストランに行ったとき、オーダーをすぐに決められますか?   この場合、自分でし… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

仕事に意義を見つける

皆さまこんにちは。どのような冬を過ごしていますでしょうか? 私は、マサチューセッツ州の西のバークシャ… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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子どもの元気

期待しすぎていませんか

子どもがいる親御さんなら一度は言葉にしたことがあるかもしれません。「期待しているよ」 私も息子の成績… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

パパも一緒に抱っこで疲れた腕のケア

こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。 今年もどうぞよろしくお願いします。   前回… ⇒続きを読む

☆小山 雅弘

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私の体調管理

こころとからだ「ママのライフスキル」

毎日、忙しいですね。   朝、起きたらすぐにご飯の支度、お弁当、その合間に洗濯機を回す、合… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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子どもの元気

言いたいことと、言いたくないこと

子どもの話を聴いていますか?   「お母さんは何もわかってくれない・・・」   … ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

人との距離

人の悩み事の主な理由となる「人間関係」。 多くの相談が寄せられます。 お母さんの相談も育児と同じくら… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

男女で違うストレスの感じ方

先日、日本で講演会をする機会がありました。 250名近くのパワフルな女性経営者の前で、健康の極意とし… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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子どもの元気

自立とは

夏休みも、もう終わりですね。 お子さまは、楽しく過ごしていましたか?     成… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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子どもの元気

自分自身を愛せるように 

失敗を怖がって、新しい事にチャレンジできない。 怒られるんじゃないかと、いつも不安になる。 自分に自… ⇒続きを読む

☆加藤 香

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私の体調管理

ストレスを軽減する「マインドフルネス」③

「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか? 意識を「今」に集中することで、集中力向上や… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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私の体調管理

ストレスを軽減する「マインドフルネス」②

「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか? 意識を「今」に集中することで、集中力向上や… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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私の体調管理

怒りと付き合う方法

さわやかな季節になりましたね。でも、春は何かと忙しいですし、落ち着かないですね。 イライラしていませ… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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おでかけ

【5/23@千葉】イベント「市川 kidsful ×JAHA協会 ベビーヨガ&ママヨガ」

JAHA協会のベビーヨガはママとベビーをつなぐヨガ☆ベビーと一緒に楽しめるヨガイベントです。 赤ちゃ… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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子どもの元気

泣くということ

最近、いつ泣きましたか? 大人は、こう聞かれると皆、少し考えると思います。 例えば、昨日泣いたとして… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

ストレスを軽減する「マインドフルネス」①

「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか? 意識を「今」に集中することで、集中力向上や… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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私の体調管理

不安ってなんだろう?

私が子どもを育てるときに一番考えていることは「どうしたら不安にさせないだろうか」ということです。 &… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

ヨガ戦士のポーズ2

私の体調管理

姿勢が自信をつくる

ニューヨークも、ぐっと寒さが和らぎ、春が近づいています。 私にとっては、それでもコートを脱ぐほどの暖… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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私の体調管理

子どもの学び

この時期になると、世間は受験でざわざわし始めますね。あまり興味がなくても、子どもを持てば嫌でも「噂」… ⇒続きを読む

☆土屋 未来

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私の体調管理

感情を整えることが、家族の健康の土台をつくる

先日、講演で福岡に行きました。福岡には、高校時代の部活(ラクロス部)の友人2人が住んでいます。友人ら… ⇒続きを読む

☆林 英恵


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