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子どもの元気

夏休みの習慣で、正しい姿勢を身に付けよう

こんにちは!トレーナーの岩切です。   先日、近隣の小学校からの依頼を受けて、小学校5年生… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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私の体調管理

腰痛・肩こりの原因は呼吸にあった

先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。おかげさまで、たくさんの方にご参加い… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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私の体調管理

妊娠前の身体に戻す産褥体操

みなさんこんにちは!産前産後ママの味方、金重優也です。 いよいよ来月には待望の第二子を迎える予定です… ⇒続きを読む

☆金重 優也

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私の体調管理

【2/19@東京】セミナー「正しい呼吸を学ぼう」

皆さん、呼吸は正しくできていますか?   チェックするのはお腹の動き!息を吸った時にお腹は… ⇒続きを読む

☆LIVE編集部

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私の体調管理

感情を整えることが、家族の健康の土台をつくる

先日、講演で福岡に行きました。福岡には、高校時代の部活(ラクロス部)の友人2人が住んでいます。友人ら… ⇒続きを読む

☆林 英恵

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私の体調管理

疲労感が抜けない人におすすめの、胸郭を広げるエクササイズ

前回、「あなたの猫背・肩こり・腰痛・疲労感etc、すべて呼吸が問題?」と投げかけをさせていただきまし… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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私の体調管理

正しい呼吸、できていますか?

あなたの子どもは呼吸できていますか?「えっー、できているんじゃないの?」では、そんなあなたは呼吸でき… ⇒続きを読む

☆岩切 誠

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ママになりたい

お産をラクにする、妊娠中のエクササイズ①

妊娠中の皆さま、運動はしていますか? お腹が重くなり、身体を動かすことを億劫に感じている人も多いので… ⇒続きを読む

☆井出 由起

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私の体調管理

子育てママの体操(2) 穏やかな呼吸で体調アップ

小さい子どもを育てているママは、家族の人気者ですよね! たまには1人でゆっくり…と思っても、小さな子… ⇒続きを読む

☆上田 泰子

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ママになりたい

出産のための身体づくり  ~妊娠初期・呼吸~

こんにちは。ヨガ&ピラティスインストラクターの渡辺美沙です。 2016年に息子を出産し、現在インスト… ⇒続きを読む

☆渡辺 美沙

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私の体調管理

自分史上最高の身体へ

腸から誕生する子供たち  私たちの生命は、「腸」からスタートしています。  イメージできますか?  … ⇒続きを読む

☆TAMAYO


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