スポーツクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社は、経済産業省が官民連携で推進する「プレミアムフライデー」にあわせ、フィットネス習慣化への新たな取り組みである「フィットネス・フライデー」を提唱する。

同社では、プレミアムフライデーにはいつもと違ったフィットネスメニューを提供し、ビジネスモードから充実した休日モードへとスイッチを切り替える、新しい金曜日の過ごし方を提案していく。

具体的には、毎月最終金曜日の「プレミアムフライデー」に様々なプログラム体験会や催しを実施する。働く世代の運動不足や心の健康に注目し、ウィークデイに蓄積された心身の疲労をフィットネスでリセットする金曜日を提案していく。「メガロス」オリジナルの女性の輝きを演出するスタイルアッププログラムや、世界の一流企業がビジネスに取り入れていることで話題のマインドフルネス瞑想などを開催し、週末のデートや家族とのプライベートタイムを、思いきり楽しむココロとカラダに整えることを提案する。

月に一度のプレミアムフライデーをきっかけに、その後は毎週金曜日を「フィットネス・フライデー」として、継続的なフィットネス利用を促進していく。

【実施プログラム例】

－マインドフルネス瞑想
座禅や呼吸法を取り入れた「今この瞬間」に集中するストレス対処法の1つ。集中力を高め、創造性を引き出すとされ、近年アメリカを中心に一⼤ムーブメントを起こしており、世界の企業が導入を進めている。「頭と心の休息」のプログラム提供により、週末に向けたリフレッシュを実現する。

そのほかにも、一部店舗で「親子でレッスン！パパママ泳いで運動コース」（葛飾ほか）の開催など、週末に親子でフィットネスを通じたコミュニケーションの場を提供するイベントなども実施していく。さらには、気軽に通って習慣化できる、毎週金曜日のみ利用できる会員種別の導入を新たに検討するなど、金曜日のフィットネス利用の提唱を進めていく。

 

【実施店舗】
金曜日営業の7店舗（錦糸町24、三鷹24、武蔵小金井、立川/南館、鷺沼、相模⼤野、浦和パルコ）