「運動やトレーニングと聞くと、『スポーツを行っている人だけが行うもの』というイメージが少なからずあると思います。しかし、本来、運動やトレーニングとは、全ての一般生活者の方にとって必要なものであり、継続的な運動習慣こそが日々の健康的な生活を送るための基本となるのです。近年では、フィットネス・スポーツという業界の枠を超えて、医療や治療の現場でも、こうした運動に対する考えが浸透しはじめており、生活習慣病予防や、リハビリテーションの一環として運動指導を取り入れる施設も増えてきています」

「一方、現在、医療や治療の現場で働いている方々の大半は、これまでに運動指導経験がありません。こうした方々に対しては、はじめに『正しい動きとはなにか』『動きのどこに問題があるのか』など基本的な動きの理解、動きづくりにフォーカスした指導やスキルをつけてもらうように指導を行うようにしています。これにより、どんなトレーニング指導を行う場合であっても、応用できる知識を身に付けてもらうことができるのです」

 

新たなシーンでの運動指導の広がりを実感する一方、フィットネスクラブにおけるTRXの活用方法については、課題もある。

「総合型のフィットネスクラブの場合には、担当スタッフの入れ替わりも多く、その際に指導スキルやプログラム内容の共有が十分に出来ず、次第に利用されなくなるというケースも少なくありません。こうした課題を解決するため、TRXでは過去にコースを受講してくれた方に対しては、その後ブラッシュアップを目的としたセミナーや、養成コースに参加していただける機会・場所を積極的に提供しています」

「トレーニング理論や動きづくりは時間とともに変化します。その時代に合わせて最適なトレーニング指導を行うためにも、こうしたセミナーは、最新のファンクショナルトレーニングの動向についても情報共有を行う場所となっており、一連の取り組みが、日本でのファンクショナルトレーニングの浸透に向けて重要な役割を果たしていくと思っています」

世界的なファンクショナルトレーニングのトレンドをけん引するTRX。多くの人に『より良く動くこと』を理解してもらうための、今後の取り組みにも期待が高まる。

 

 

【TRXプロキット】
■製品内容：TRXプロサスペンショントレーナー、TRXサスペンションアンカー、ドアアンカー、メッシュキャリーバッグ、ワークアウトポスター
■販売価格：29,800円（税別）
■購入はこちらから フィットネス市場

 

 

 

【TRXリップトレーナー】
■製品内容：TRXリップトレーナー、TRXリップドアンカー、TRXリップトレーナーベーシックトレーニングワークアウトガイド、キャリーバック、TRXリップトレーナーベーシックトレーニングビデオ
■販売価格：22,800円（税別）
■購入はこちらから フィットネス市場

 

 

 

【企画・構成】
株式会社クラブビジネスジャパン
オンライン事業部フィットネスビジネス編集部：庄子 悟