ドコモ・ヘルスケア株式会社と株式会社ルネサンスは、女性の生理周期による身体の変化に合わせたプログラム「カラダのキモチヨガ」を、2016年10月4日（火）より開始する。

「カラダのキモチヨガ」とは、ドコモ・ヘルスケアが提供する、女性の身体と心をサポートする「カラダのキモチ」アプリのコンセプトをもとに、ルネサンスが運営する女性専用スタジオ「ドゥミルネサンス」で提供されるプログラム。

 

両社の強みを組み合わたサービスを共同開発

 

「カラダのキモチ」アプリは、医学博士・宋美玄医師監修のもと、2013年6月のサービス提供開始以来、食や健康など6ジャンルのアドバイスを提供しているが、そのなかで紹介している「ヨガ」は、生理周期による身体と心の状態にあわせたポーズをイラストを用いてアドバイスし、好評を得ている。

一方、女性専用スタジオ「ドゥミルネサンス」を展開するルネサンスは、“身体と心の健康のバランスからキレイづくりを応援する”という考えのもと、ヨガ・ピラティスなどのプログラムを提供している。

そこで、ドコモ・ヘルスケアとルネサンスは、両者の強みである女性ホルモンとヨガに関する知見を組み合わせ、生理周期にあわせた身体と心の変化をサポートする、まったく新しいヨガプログラム「カラダのキモチヨガ」を共同開発し、2016年10月4日より都内5ヶ所のスタジオで提供することとした。

このプログラムでは、女性の生理周期を4つの期（生理中、生理後、排卵後、生理前）に分けて、それぞれの期ごとの体調の変化を学ぶとともに、期に合わせたヨガのポーズを実践することで、身体と心のバランスを効果的に整える方法を身に付けることができる。プログラムの開発にあたっては、ルネサンスヨガマスタートレーナー・山野雅子インストラクターが監修をしている。

 

【プログラム内容】
プログラム名：カラダのキモチ ヨガ

開始時期：2016年10月4日（火）

実施店舗：池袋東口・渋谷・新橋銀座口・中野・五反田の全5店舗　※2016年10月時点

参加方法：一般の方・・・初回体験1,080円（税込）にて参加可能（要事前予約）
「カラダのキモチ」アプリご利用の方・・・クーポン画面の提示で初回体験料1,080円→540円（税込）の半額にて参加可能（要事前予約）

時間：60分／回または75分／回　※スケジュールは店舗により異なる
プログラム参加者への特典：「カラダのキモチ」アプリ（税込360円／30日間）を30日間無料で利用可能。※プログラム終了後、参加者に無料クーポンコード取得のチラシを配布。
その他：「カラダのキモチ ヨガ」は「カラダのキモチ」アプリを利用していない方や、「ドゥミ ルネサンス」会員以外の方でも参加可能（要事前予約）

 

監修者：山野雅子インストラクター

インド政府公認 ヨーガセラピストヨーガ療法士
(株)ルネサンス ヨガマスタートレーナー
(株)BODYART Real Stone アンバサダー
(株)MAIJI SUPER VAAM プロ契約
＜山野インストラクター　コメント＞
女性の真の健康と美を追求していった結果、ホルモンの分泌バランスを整えることに辿り着きました。特に女性ホルモンはストレスにも左右され、多くの女性が月経痛や月経不順などの悩みを抱えています。このプログラムを通して正しい知識を身につけ、自身のカラダの声に耳を傾けてほしい、ココロとカラダをHAPPYにしたい！という想いで開発いたしました。

 

「カラダのキモチ ヨガ」紹介ページはこちら↓
https://www.demi-re.jp/og/lp/karadanokimochi/